Где найти силы, чтобы после рабочего дня, уборки квартиры, взять и написать новый пост или заняться тем, что действительно по душе и давно откладывалось на потом?
Из своего внутреннего колодца!
Что я имею в виду?
Искусство – система образов. И чтобы творить, мы пьем из нашего внутреннего колодца. Идеальный творческий водоем похож на пруд с самой разнообразной рыбой. Важно постоянно следить за тем, как в нашем пруду идут дела. Если мы не заботимся о нем или делаем это плохо, то рано или поздно он может пересохнуть, покрыться тиной или засориться.
Всякая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы.
Полезно научиться подпитывать самих себя. И быть достаточно внимательными, чтобы делать это вовремя.
Наполнять колодец — это искать новые образы. Зрительные впечатления, звуки, запахи, вкусы, прикосновения.
Когда я чувствую что силы на исходе, то открываю этот список и выполняю один из пунктов.
20 способов восполнить творческие ресурсы:
- Пешая прогулка
- Время, проведенное у воды или в воде
- Аромалампы и свечи
- Ароматный чай
- Время, проведенное на природе без телефона и интернета
- Полноценный сон
- Вкусный и полезный прием пищи
- Фильмы с красивой съемкой и музыкой
- Йога, пилатес
- Чтение интересной книги или журнала
- Рисовать мелками, карандашами, красками, а еще лучше руками или ногами
- Кататься на велосипеде, самокате или роликах
- Слушать любимую музыку
- Читать вдохновляющие истории
- Общаться с людьми про которых эти истории
- Ходить новой дорогой
- Месить тесто, вдыхать запах свежеиспеченного хлеба
- Танцевать у зеркала
- Протирать лицо кубиками льда из зеленого чая
- Смотреть на огонь (свечка тоже огонь, домашний)
Это то, что питает меня необходимой энергией, делает счастливее и радостнее.
А что наполняет вас?
