20 способов восполнить творческие ресурсы

Где найти силы, чтобы после рабочего дня, уборки квартиры, взять и написать новый пост или заняться тем, что действительно по душе и давно откладывалось на потом?

Из своего внутреннего колодца!

Что я имею в виду? 

Искусство – система образов. И чтобы творить, мы пьем из нашего внутреннего колодца. Идеальный творческий водоем похож на пруд с самой разнообразной рыбой. Важно постоянно следить за тем, как в нашем пруду идут дела. Если мы не заботимся о нем или делаем это плохо, то рано или поздно он может пересохнуть, покрыться тиной или засориться.

Всякая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы.

Полезно научиться подпитывать самих себя. И быть достаточно внимательными, чтобы делать это вовремя.

Наполнять колодец — это искать новые образы. Зрительные впечатления, звуки, запахи, вкусы, прикосновения.

20-sposobov-vospolnit-tvorcheskie-resursy1.jpg

Когда я чувствую что силы на исходе, то открываю этот список и выполняю один из пунктов.

20 способов восполнить творческие ресурсы:

  1. Пешая прогулка
  2. Время, проведенное у воды или в воде
  3. Аромалампы и свечи
  4. Ароматный чай
  5. Время, проведенное на природе без телефона и интернета
  6. Полноценный сон
  7. Вкусный и полезный прием пищи
  8. Фильмы с красивой съемкой и музыкой
  9. Йога, пилатес
  10. Чтение интересной книги или журнала
  11. Рисовать мелками, карандашами, красками, а еще лучше руками или ногами
  12. Кататься на велосипеде, самокате или роликах
  13. Слушать любимую музыку
  14. Читать вдохновляющие истории
  15. Общаться с людьми про которых эти истории
  16. Ходить новой дорогой
  17. Месить тесто, вдыхать запах свежеиспеченного хлеба
  18. Танцевать у зеркала
  19. Протирать лицо кубиками льда из зеленого чая
  20. Смотреть на огонь (свечка тоже огонь, домашний)

 

Это то, что питает меня необходимой энергией, делает счастливее и радостнее.


А что наполняет вас? 

comments powered by HyperComments