Пищевая зависимость | Блог Давай замедлимся

Почему я хочу вон то пирожное? Тайна раскрыта!

Я никогда не была худой, но всегда стремилась к этому, знала все «работающие» диеты и с большим энтузиазмом их использовала. Под кроватью у меня стояли весы, а в шкафу висело платье на случай, когда похудею.

Блог Давай замедлимся

О том, почему завидовать хорошо

В детстве нас учат, что завидовать плохо, мы слушаемся и делаем вид, что перестали. С возрастом узнаем, что зависть бывает белой и черной. Белая, это по-доброму, а черная выходит наоборот. Получается, что белая, это такая социально одобряемая зависть.

Как здесь поставить на паузу? 5 способов, которые помогают мне замедлиться

Градусник показал 38 и 5, это означало, что все выходные мне предстоит лежать дома. Ненадолго я даже обрадовалась, наконец смогу почитать любимую книжку и посмотреть фильм. Меня хватило часов на пять, а потом я судорожно стала планировать дела на следующий день, два..соглашаясь на, казалось бы и правда важные встречи!

Роскошь, которую вы можете себе позволить

Когда я говорю о роскоши, я не имею в виду дом с видом на море, путешествия первым классом или шикарные машины. Можно позволить себе все эти вещи, но все равно совсем не наслаждаться жизнью. Отказывая себе, например, в роскоши свободного времени, общении с друзьями, семьей и самим собой без каких-либо достижений.

Что мешает начать делать то, что нравится?

Заняться спортом, написать рассказ, хотя лучше книгу, научиться рисовать акварелью. Это только маленькая часть того, что мне хочется сделать. Уверена, у вас тоже есть такой список. Если не на бумаге, то в голове точно. Вопрос: «Что бы вы сделали, если бы вам не нужно было делать это как можно лучше?» — заставил меня задуматься.

20 способов восполнить творческие ресурсы

Где найти силы, чтобы после рабочего дня, уборки квартиры, взять и написать новый пост или заняться тем, что действительно по душе и давно откладывалось на потом? Из своего внутреннего колодца! Что я имею в виду? 

Я не могу сосредоточиться. Что делать?

3 простых способа поймать момент

Иногда я ловлю себя на мысли, что с нетерпением что-то жду. Сначала выходных, потом встречи с кем-нибудь. И вроде в ожидании в действительности нет ничего плохого. Вот сейчас допишу, помою посуду, полы и тогда можно будет пойти гулять. А во время мытья посуды что? Что со мной происходит в это время?

Самый важный урок, который я получила в университете

Одинокий гений vs Коллективный гений

Вы сомневаетесь, когда что-то создаете? Всегда думаете о том, что можно было бы сделать лучше? Про миф об «одиноком гении» я узнала из книги «Кради как художник» Остина Клеона. И честно скажу, выдохнула. Может быть и вам будет полезно? Если хочется, легче и проще относится к тому, что вы делаете и создаете.

Мир для людей или здесь должно быть продающее название

Когда на вопрос: «Ты работаешь официанткой? А, ну чаевые наверно хорошие» мне ответили, никогда не думай про чаевые. Просто делай хорошо свою работу, их может и не быть, просто делай то, что выбрал и делай это от сердца, я задумалась.