Фитнес Хаус тренеры | Блог Давай замедлимся

Как я начала ходить в спортивный зал регулярно

Я занимаюсь с тренером звучит почти так же, как я хожу к психологу. Может эмоций обо всем этом чуть меньше, но подтекст часто похож. Что сам не справляешься?

И самым честным поступком по отношению к себе, это было признание, что да…

Я не справляюсь.

7 лет осознанно пытаюсь, но не выходит. С Сашей все пошло гораздо лучше. Саша — это мой тренер.

Фитнес Хаус тренеры | Блог Давай замедлимся

По правде говоря, уже плохо помню себя в том возрасте, когда не сидела на диетах. Переедание, недоедание. Меня всегда кидало из стороны в сторону, от полюса к полюсу. И конца этому не было видно. Я весила 50 и 75 кг, но не была полностью счастлива ни в одном весе.

365-dnejj-bez-potom-vosmaya-nedelya2.jpg

Значит дело не в цифрах?

Долгожданный вес в 50 кг не принес мне радости, пришла, кстати, к нему очень «интересно». Ела в течение дня салат, мороженное и все. В итоге за месяц идеальный вес был достигнут, удержать его не удалось. Часть вернулась.

У меня было три абонемента в спортзалы, которые я ни разу не доходила до конца. Мне всегда становилось скучно, что делать среди всех этих тренажеров было не ясно.

Ладно, что поделать там один день я найти могу, а два-три раза в неделю? Качки и фитнес-модели, тусующиеся около гантелей, вызывали ужас и смущение и с мыслями, нет я туда не подойду, уходила.

Это был мой четвертый абонемент в зал и все начиналось как обычно. Купила его ради бассейна и честно, полгода ходила плавать. В зал было не дойти.

Шло время, стала замечать, что когда смотрю фотографии, видео тех, кто занимается, мне как-то не по себе. «Не по себе» оказалось завистью, это я осознала чуть позже. А вы ведь помните о чем сигнализирует зависть? Если нет, прочитайте ее послание здесь.

Фитнес Хаус тренеры | Блог Давай замедлимся

Вспомнила, что у меня есть бесплатная первая тренировка и решила сходить. На сайте спортивного зала нашла Сашу и уже второй месяц не могу от нее уйти. Да и не хочу. С ней легко, понятно и не страшно рядом с качками.

Иногда важно, чтобы взяли за руку и прошли путь с тобой. И если в жизни, можно найти такого человека, который прикроет, подскажет, подбодрит и покажет верный путь, то почему бы не позвать его с собой?

Хотя бы в начале пути?

Для меня пробное занятие с тренером, это как спросить у случайного прохожего, а мне куда? Он ткнет рукой в верном направлении и пойдет по своим делам. А ты стоишь и вроде знаешь куда двигаться, но от этого не легче. Поэтому, на мой взгляд, одного занятия мало, хотя кому как.

Я уже много лет блуждаю по разным дорогам и никак не могу выйти на свет. Спрашиваю, спрашиваю, а все в разные стороны показывают. А Саша взяла за руку и ведет, мне спокойно идти рядом.

И я понимаю, что если могу сделать свой путь проще и лишний раз не падать в яму, то почему бы не заплатить тому, кто может мне помочь в этом?

Это может быть тренер или психолог, а может быть специалист в другой области. Важно научиться говорить себе…

Я не справляюсь! 


А вы умеете?

comments powered by HyperComments