Забывать нельзя баловать!

Где в заголовке поставить запятую, решать вам.

Я танцевала у зеркала, когда заиграла песня со словами «Не надо взрослеть — ведь, ведь мы все еще дети». Кстати, танцевать у зеркала в свое удовольствие для меня – это баловать своего внутреннего ребенка. А как вы радуете выдумщика и специалиста по забавам внутри вас?

«Ребёнок», как пишет Эрик Бёрн — очень важная часть личности. Только «детская» часть нашей психики позволяет переживать такие эмоции как радость, восторг, очарование. Внутренний ребёнок — это источник интуиции и искренних чувств.

Мы рождаемся гармоничными, целостными, со знанием, что в этом мире возможно все. Взрослеем, нам начинают говорить, что есть некоторые вещи, которые все-таки невозможны. Появляются установки, нормы и правила. Мы начинаем терять гармонию, наша энергия направляется на борьбу с образовавшимися установками и блоками, вместо того, чтобы создавать вокруг счастливую жизнь.

Когда мы делаем «глупости», балуем и радуем своего внутреннего ребенка, позволяем ему повеселиться — мы возвращаемся к себе настоящему.

Во взрослом серьезном мире много дел и не до ерунды. Нужно читать умные книжки, смотреть фильмы, говорить о серьезных вещах. А тем временем, в каждом из нас живет выдумщик и специалист по забавам.

 

Упражнения, которые помогут ребенку внутри вас почувствовать себя нужным

 

zabyvat-nelzya-balovat.jpg

Упражнение 1

Опишите 5 занятий, которые в детстве доставляли вам удовольствие.

Мне доставляло удовольствие:

  • Строить дом из подушек, одеял и других подручных материалов и прятаться там;
  • Вставать рано-рано, смотреть мультики, будить маму и удивляться весь день всему, что меня окружает;
  • Задавать много вопросов начинающихся с «Почему?»;
  • Петь, дома в караоке песни группы Краски, в школе на переменах, в лагере на сцене, неважно как, главное от души;
  • Обсуждать с подругой как мы построим парашют и улетим.

Сделайте что-нибудь из перечисленного выше на этой неделе. Как бы смешно и глупо это не было. Каким бы серьезным и занятым человеком вы не были, побалуйте ребенка внутри себя, проведите с ним время и сделайте это с удовольствием.

Упражнение 2

Опишите 5 качеств, которые вам нравились в себе, когда вы были ребенком.

  • Смелость;
  • Легкость;
  • Любопытство;
  • Тяга к новому;
  • Активность.

Все это и сейчас есть в вас, помните про эти качества.

Упражнение 3

А теперь угощение: перечислите 5 своих любимых детских лакомств. Порадуйте на этой неделе себя одним из них. Да, конфеты коровка тоже подходят.

  • Мороженое со вкусом черной смородины;
  • Орешки со сгущенкой;
  • Шоколадка Несквик;
  • Сладкий рулет, который делает мама;
  • Рогалики от Бабушки.

Расскажите, что у вас получилось. Какие занятия доставляли вам удовольствие в детстве? Какие качества нравились в себе, когда вы были ребенком? А ваши любимые детские лакомства, расскажите про них? 

comments powered by HyperComments